篮球教学-如何防守让对手怀疑生活、窒息、冻结和放弃篮球梦想?

当提及篮球技巧的时候,我们想到的一定是控球,投篮,突破….,但是有一点非常容易被遗忘那就是防守技巧。成为一名优秀的防守队员,你不光要有强壮的身体,快速的移动,很重要的一点是你一定要知道球在哪里,还要懂得防守时特定的脚步。假设球在自己的右侧,进攻队员处在两个传球距离远的地方,我们从协防位置开始,根据进攻队员的跑动,及时调整挫位或开始协防的位置